2020-04-21 I生活居

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懒人手臂减肥最有效方法:瑜伽1、两脚微微张开的站立,挺胸收腹提臀,两臂屈肘,侧平举起下臂,上臂与肩同高,令下臂与上臂、上臂与侧腰各自称90度直角,两肩放松,肩胛骨后仰并下压,胸廓适度的打开。若经常使用自制的丝瓜水面膜,对肌肤而言,可以起到保湿美白、祛皱消炎的效果哦。南北朝百岁名医甄权在《药性论》中记载蜂蜜常服面如花红。

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